20日で−2.4キロ減量！

こんにちは🐄ピピです🌱

産後ダイエット開始から早20日。

体重は　66.9→64.5キロとなりました！

−2.4キロとなるとお腹周りが少しスッキリし身体も軽い！

でもまだまだ目標までは程遠い。

ダイエット内容

⚫︎オートファジー

⚫︎ワイドスクワット100回

⚫︎糖質は昼間のみ

甘いもの食べたい！！って時はラカントを使ってアイスコーヒーを作りゆっくりチビチビ飲んでます。満足度結構あり！！

さぁ今日も頑張るぞ！！